Aus der Einheit des Hauptzentralstroms heraus entwickeln sich die Gegensätze, mit denen sich die Vielfalt der Schöpfung ausdrückt. Die Dynamik dieser polaren Kräfte ermöglicht es uns, Erfahrungen zu machen und uns zu entwickeln. Unser ganzes irdisches Leben spielt sich im Spannungsfeld dieser Gegensätze ab.
Auf der körperlichen Ebene entsprechen diese Gegensätze den beiden Betreuerströmen, die auf der linken und der rechten Seite vom Schambein ausgehend auf der Vorderseite der Beine zu den Zehen hinunterfließen und auf der Körperrückseite wieder hinauf, um über die jeweilige Kopfhälfte hinweg wieder auf die Vorderseite zu wechseln, auf der sie wieder hinunterfließen. Auf ihrem Verlauf entspringen die 26 Energieschlösser.
Der linke Strom steht dabei für das männliche, aktive und ausatmende Prinzip, der rechte für das weibliche, empfangende und einatmende Prinzip.
Die beiden Ströme betreuen die jeweilige Körperhälfte und versorgen diese mit Lebensenergie.
Die tägliche Anwendung dieser Übung harmonisiert die beiden Betreuerströme. Dadurch stärken wir gleichzeitig unsere Fähigkeit zu denken und zu differenzieren - was die Basis für Weisheit bildet.
Die beiden Betreuerströme halten uns aufrecht und aufrichtig. So harmonisieren sie alles, was den Rücken belastet und sind eine wertvolle Hilfe bei Skoliose und Bandscheibenvorfällen.
Auch auf die Verdauung und die Atmung wirken sie harmonisierend.
Setzen oder legen Sie sich für die Übung bequem hin. Lassen Sie Ihre Schultern entspannt fallen und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen und auf Ihren Atem. Verweilen Sie bei jedem Schritt, bis Sie unter ihren Fingern ein harmonisches Pulsieren wahrnehmen. Wenn Sie nichts spüren sollten, besteht kein Grund zur Sorge. Halten Sie dann einfach beide Positionen für drei bis fünf Minuten.
Sie können entweder die linke oder die rechte Körperhälfte harmonisieren. Die linke Seite steht für alles, was wir aus unserer Vergangenheit mitbringen, die rechte Seite für das, was mit unserem aktuellen Lebensstil zu tun hat. Hier ist beispielhaft die rechte Seite beschrieben. Für die linke Körperseite tauschen Sie rechts und links einfach aus:
1. Schritt:
Legen Sie die Finger Ihrer linken Hand oben auf die rechte Schulter.
Dort befindet sich Energieschloss 11.
Gleichzeitig legen Sie die Finger Ihrer rechten Hand auf das untere Ende des rechten Sitzbeinknochens, etwa in der Falte zwischen dem Oberschenkel und der Gesäßbacke. Dort befindet sich Energieschloss 25. Sie können sich dazu einfach auf Ihre Finger setzen.
2. Schritt:
Legen Sie die Finger der rechten Hand in die Mitte der rechten Leistenbeuge, dort, wo sich Energieschloss 15 befindet.
Die linke Hand verbleibt auf der rechten Schulter.